کتاب خرده عادت ها اثر استفان گایز ترجمه هدا حسنی انتشارات یوشیتا

تغییرات بزرگ از قدم های کوچک آغاز میشود. در این کتاب، استفان گایز، با زبانی ساده و انگیزشی نشان می دهد که چگونه می توان با عادت های بسیار کوچک اما پایدار، زندگی را متحول کرد. این کتاب نه فقط راهی برای رسیدن به اهداف، بلکه فلسفه ای نو برای ساختن خودِ بهتر است؛ نه با فشار و اجبار، بلکه با لذت و استمرار. اگر از شکست های پی در پی در تغییر عادت ها خسته اید، وقت آن رسیده است که با خرده عادت ها بازی را از نو و اینبار هوشمندانه آغاز کنید..